Die Welt ist schnell, laut und komplex. Und wir? Oft gehetzt und gestresst. Wir haben keine Zeit. Dabei gibt es eine uralte Weisheit, die sagt: «Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen, damit die Seele nachkommen kann.» Das gilt nicht nur für Langstreckenflüge, sondern auch im Alltag. Denn bei all den Dingen, die wir vorhaben oder glauben, tun zu müssen, achten wir manchmal mehr auf unsere To-do-Listen als auf uns selbst.

Doch gleichzeitig passiert noch etwas anderes. Viele von uns bemerken hin und wieder eine Stimme in sich, die an den eigenen Routinen rütteln möchte. Die vielleicht sogar auch eine innere Unzufriedenheit beleuchtet. Eine Stimme, die sagt: «Verändere etwas! Mach das, was du wirklich willst. Sei mehr du selbst.»

Genau deshalb haben wir etwas für dich vorbereitet. Wir möchten dich einladen, zusammen mit uns auf die «Stopp-Taste» zu drücken. Kurz zu warten, bis wir uns selbst eingeholt haben. Heute schlagen wir ein neues Kapitel auf, in dem wir dir ab jetzt jeden Monat unsere Neuerscheinungen, Bestseller und Geheimtipps aus dem Bereich Achtsamkeit vorstellen. Und was sie ganz besonders macht: Achtsamkeit hat viele Seiten!