Hrund Gunnsteinsdóttir Autorin

Die Kunst des InnSæi

Der isländische Weg zu Intuition und innerer Mitte

Ein Liebesbrief an die faszinierende Kraft, die wir alle in uns tragen: unser InnSæi

Wir alle haben InnSæi; es gehört zum Menschsein und zum Leben dazu, unabhängig von Alter, Geschlecht und Herkunft. InnSæi ist immer da, in uns, und schärft unseren inneren Kompass. Die Isländerin Hrund Gunnsteinsdóttir zeigt, wie wir unsere Intuition aktivieren können, diesen inneren Guide, der ohne den logischen Verstand auskommt, vergleichbar mit einem Flow-Zustand, in dem wir die tiefste Form von Aufmerksamkeit erreichen, zu der Menschen fähig sind. Eine Gemütslage, in der wir uns einfach nur gut fühlen.

Zugänglich und pointiert erfahren wir, wie wir InnSæi erreichen und in unser tägliches Leben integrieren können, um ein ausgeglicheneres, glückliches Leben zu führen.

Mit vielen praktischen Anregungen und Inspirationen aus dem Land mit den weltweit glücklichsten Einwohnern.

Eine unterhaltsame, meditative Wohlfühl-Lektüre mit Aha-Erkenntnissen: die eigene Mitte finden – auf Isländisch.

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Ein Leitfaden, um trotz Stress im Außen die eigene Energie zu steuern.

Woman (Österreich)

"wunderbare Mischung aus Meditation, Selbstfindung und praktischen Anleitungen."

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"mehr als nur ein Buch – es ist ein inspirierender Leitfaden."

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"Die klaren, aber tiefgründigen Einsichten der Autorin haben mich inspiriert, bewusster durch den Alltag zu gehen."

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"wie man aus schmerzlichen Erfahrungen geleitet vom inneren Kompass als stärkere, weisere Menschen hervorgehen kann."

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"InnSæi bedeutet einerseits „das Meer in uns“, beschreibt damit den grenzenlosen Ozean unseres Bewusstseins, der ständig in Bewegung sein sollte und sich nicht in Schubladen pressen lässt."

Kurier

"InnSæi, sprich: In-Sai-eh. Darin liegt womöglich das Geheimnis der isländischen Zuversicht, das sich auch in ein Leben fern des Landes übertragen lässt."

Zeit Online

Zu weiteren Achtsamkeitstiteln

Verlag: Rowohlt Taschenbuch
Übersetzt von: Anja Schünemann
Erscheinungstermin: 15.10.2024
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ISBN: 978-3-499-01593-9
256 Seiten
Autorin: Hrund Gunnsteinsdóttir

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Hrund Gunnsteinsdóttir Die Kunst des InnSæi

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