Sven Voelpel Autor

Die Jungbrunnen-Formel - Das Praxisbuch

Vital und fit mit dem 7-Wochen-Programm

So gewinnen Sie kostbare Lebensjahre hinzu!

Aus dem Bestseller «Die Jungbrunnen-Formel» wissen wir: Wir können viel dazu beitragen, unsere körperliche und geistige Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten. Dafür sind sieben Faktoren wichtig: die innere Einstellung, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Atmung, Entspannung und die Pflege von sozialen Kontakten.
Dieses Praxisbuch stellt ein 7-Wochen-Programm vor, in dem jeweils eine Woche lang einer dieser sieben Faktoren im Fokus steht. Für jeden gibt es eine kurze Themeneinführung, Übungen, Tipps und Check-Kästen, um zu resümieren, was geklappt hat. Wer das Programm durchlaufen hat, wird merken: Es war der Startschuss für einen gesunden, vitalen, fröhlichen und entspannten Lebenswandel.

Taschenbuch
14,00 €* inkl. MwSt.

Lieferstatus: •Lieferzeit 1-2 Tage Kostenloser Versand innerhalb Deutschlands Lieferung & Versand

Taschenbuch14,00 €*

oder im Handel kaufen

Verlag: Rowohlt Taschenbuch
Erscheinungstermin: 19.10.2021
Lieferstatus: Lieferzeit 1-2 Tage
ISBN: 978-3-499-00828-3
208 Seiten
Autor: Sven Voelpel

Unsere Cover können ausschließlich zu Presse-, Veranstaltungs- und Werbezwecken honorarfrei verwendet werden. Insbesondere ist es nicht gestattet, die Cover in Verbindung mit anderen Produkten, Waren oder Dienstleistungen zu verwenden. Zudem weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass die Cover nur originalgetreu abgebildet werden dürfen.