Das 6-Minuten-Tagebuch pur (opalblau)

Das Original

Das 6-Minuten-Tagebuch pur

Das erfolgreichste Dankbarkeits-Tagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer:innen: Nach der Nutzung des Bestsellers «6-Minuten-Tagebuchs», kann mit dem« 6-Minuten-Tagebuch pur» die Dankbarkeitspraxis (ohne vorherige Theorieausführungen) fortgesetzt werden: Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten – wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion – aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert – konstant & proaktiv.

Gebundene Ausgabe 26,90 €

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Verlag: Rowohlt Taschenbuch
Erscheinungstermin: 13.10.2020
Lieferstatus: Verfügbar
304 Seiten
ISBN: 978-3-499-00546-6

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